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560 Kalorien - ein wirklich leckeres Abendessen. Und so schnell gemacht. (Lebensmittel vorbereitet und auf dem Backblech im Ofen gegart.)
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1207 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 66,46g | Carbs : 99,36g.
Almoço: K-Bio Apfel-Birnenmark. Jantar: De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Brokkoli, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, Kamps Brot Kamps Eck, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Escal King Prawns, Olivenöl. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Gab's gestern am Montag-Abend und mache ich heute wieder. Viele Scampis, 3 kleine Kartoffeln, etwas Broccoli, eine Zwiebel. Und nach dem Backen etwas Salz und Apfelessig übers Gemüse. Ich liebe es salzig-sauer. 😁
20 dez 21 por membro: MenthePip
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