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Went to the regular 5:30 a.m. Wednesday morning circuit training class this morning... it ALWAYS kicks my A**!!!! I feel great after, but I DIE during the 45 min class. Next week they will begin Insanity during the class... I can't wait! NOT... :-/
Happy HUMP day everyone!
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1343 kcal
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Líp: 57,39g | Prot: 55,80g | Carbs : 153,74g.
Pequeno Almoço: White Castle Cheeseburger, Coffee. Almoço: Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Jantar: Couscous (Cooked), Cooked Perfect Swedish Style Bite Size Meatballs. Snacks/Outros: brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside). mais...
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3259 kcal
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Exercício:
em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Estar Sentado - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 3 horas e 55 minutos. mais...
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 Comentários
That's a cute dog, what's his name?
17 set 14 por membro: snezica
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Sounds like fun good for you for waking up so early!
17 set 14 por membro: got the munchies
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Thanks Snez, I got her from a rescue shelter. She came to me with not a very creative name... "Goldie"... She's my "Baby", and an INCREDIBLE dog! She's a golden-doodle if you wondered. :-)
17 set 14 por membro: millerm40
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Histórico de Peso de millerm40
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