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redbaron
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17 set 14
Jornal de redbaron, 17 set 14
Perfil de redbaron
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
109,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
24,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 setembro 2014:
284 kcal
Líp: 2,25g | Prot: 13,66g | Carbs : 55,58g.
Pequeno Almoço:
Jugo de Naranja Recién Exprimido.
Almoço:
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria).
Jantar:
Mangos.
mais...
3479 kcal
Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de redbaron
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