Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 73,61g | Prot: 70,67g | Carbs : 211,15g.
Pequeno Almoço: Perdigão Mortadela Bolognella, Itambé Leite em Pó Integral, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Almoço: Pamplona Panceta Suína Temperada, Subway Tomate, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Macarrao sardinha. Snacks/Outros: Ameixas, Suspirolandia Broa de Amendoim, Queijo Meia Cura. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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