Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2014
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 70,66g | Prot: 170,73g | Carbs : 274,35g.
Pequeno Almoço: Skinless Chicken Breast, Oranges, Barley Soup, Brown Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Oats, 1% Fat Milk. Jantar: Apples, Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Avocados, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White. Snacks/Outros: Pears, Oats, Egg, Egg White, Almonds. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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