Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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107,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 19,48g | Prot: 128,31g | Carbs : 195,90g.
Pequeno Almoço: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, BC Mermelada de Membrillo. Almoço: Pomelo, Merluza Plancha, Cebollas, Tomates, Lechuga. Lanche: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Jantar: Pomelo, Merluza Plancha, Cebollas, Tomates, Lechuga. Snacks/Outros: Mogul Gomitas Conitos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kzy84zvqy4
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