Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 65,00g | Prot: 42,76g | Carbs : 215,11g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Галетное. Almoço: Махеевъ Повидло Сливовое, Мария Печенье Галетное, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Батон, Гречка с Курицей. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Мандарины, Батон, Останкино Сервелат Зернистый, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Outros: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|