Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 64,71g | Prot: 63,90g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Tempe Goreng. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Cedea Steamboat, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Emping Melinjo, Sate Kambing, Mie, Daun Bawang, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Tempe Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Martabak Manis, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Martabak Manis. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliaroojak
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