Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 37,75g | Prot: 70,47g | Carbs : 330,54g.
Pequeno Almoço: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 한살림 팥죽, 다래전 햄김밥. Almoço: 귤, 코카콜라 닥터페퍼, 광동 비타500, 다래전 햄김밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Jantar: 삼육 검은콩 칼슘두유, 고구마, 돼지고기볶음. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dominic Moon
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