|
繼續努力💪加油 晚上重訓
|
1092 kcal
|
Líp: 47,52g | Prot: 48,48g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: 奕順軒 派.拿破崙. Almoço: 雞蛋（整個）, 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
|
|
 Comentários
22 dez 21 por membro: josephc0917
|
22 dez 21 por membro: gulinlin
|
22 dez 21 por membro: 饞嘴小尼
|
我看到約兄晚上重訓..很想說.考慮一下不要在繳健身費用..拿錢買甜食吃比較實在😝蛋白貭吃不夠..重訓都白練.還吃甜食更變本加厲..
22 dez 21 por membro: karl-wu
|
建議：這一餐盒適合當晚餐 而且還要睡前3小時吃玩..不適合當午餐..
22 dez 21 por membro: karl-wu
|
22 dez 21 por membro: josephc0917
|
不要這樣，人家他有瘦啊 😂😂⋯ 他那個便當是吃心安的，儀式感⋯ 健身也是去心安的⋯ 內心的安撫比外在的一切都重要⋯
22 dez 21 por membro: gulinlin
|
22 dez 21 por membro: josephc0917
|
😂😂😂😂 沒事沒事⋯ 有健身 有健身⋯ （那麼難吃還經常買🤣🤣
22 dez 21 por membro: gulinlin
|
22 dez 21 por membro: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|