Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2665 kcal
|
Líp: 46,41g | Prot: 72,42g | Carbs : 296,35g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Almoço: Steamed Rice, Tesco Tikka Curry Paste , Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Passata, Tomato Paste , Mushrooms , Chicken Breast Meat . Jantar: Morrisons Garlic & Herb Dressing , Mayonnaise (Low Calorie) , Morrisons Cranberry Sauce, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Asda Light Mayonnaise, Hard White Roll, Dairylea Cheese Slices Light , Tesco Simple Side Salad, Iceland Southern Fried Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Asda Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Seabrook Loaded Fries (Cheese & Bacon), Apples , Sainsbury's Pain Au Raisin, Morrisons Mexican Jalapeno Houmous, Carrots . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vixen360
|