|
Новогоднего настроения всем стройнеющим ! Хоть и сложно себя контролировать этой морозной и снежной зимой , но вы держитесь !!!)))) Я в нас верю !🎄🎄🎄
|
1354 kcal
|
Líp: 68,30g | Prot: 85,79g | Carbs : 101,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Bonfesto Моцарелла Пицца, Авокадо Авокадо. Almoço: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Банан, Грудка Индейки, Рис Вареный. Jantar: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Глобус Хек, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. mais...
|
|
 Comentários
22 dez 21 por membro: Mishutka1978
|
Вы правы сложновато, но возможно. С приходом холодов начала есть не на 1200-1300 а на 1600. Но вроде достаточно. Главное дойти до цели а потом и поддержка на 1800-1900 до тепла 😏
22 dez 21 por membro: в новом теле
|
Мария Сергеевна я тоже не могу меньше чем на 1600, и ни как себя не уговорить потерпеть и не съесть лишние 200 калорий
22 dez 21 por membro: bosko.0574
|
Спасибо за пожелания и в веру, мы в Вас тоже верим🤗☃️💖
22 dez 21 por membro: Kuyga
|
И Снеговик харизматичный и пожелания хорошие! 😇🤗 Много новогодних праздников впереди - будем держаться! Вот только подскажите - за что конкретно держаться то?? 🙃😁🤗
22 dez 21 por membro: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|