|
Tämä olkoon viikon ainoa punnitus (normisti ke ja la) Lauantai aamuna en aio mieltäni pahoittaa punnituksella, vaan nautin joulusta ja palaan asiaan ensiviikolla...
HYVÄÄ JA RENTOA JOULUN AIKAA KAIKILLE 🎅🥰
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
233 kcal
|
Líp: 4,95g | Prot: 9,72g | Carbs : 35,06g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|