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makan mie rebus tanpa takut surplus kalori..pke mie shirataki...bnyakin protein ..aku pke dada ayam sma telur...dan tmbah sayur2an yg banyak..enak bgt...kenyangg
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1545 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de icha_dala
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