Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 67,56g | Carbs : 349,66g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Almoço: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Jantar: Mangos, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Weiße Torte (ohne Glasur), Nektarinen, Trauben, Apfel, Blaubeeren, Banane, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka. mais...
|
|
1961 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Everlost
|