Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 102,95g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo Frito, Tropeira Frango Desfiado. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Kenko Molho Inglês, Macarrão Fresco (Cozido), Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Tropeira Frango Desfiado. Jantar: Tropeira Frango Desfiado, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho, Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Lichia, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Damascos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gioliveira22
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