Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 68,83g | Prot: 109,22g | Carbs : 166,44g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Almoço: Картофель Запечённый со Сметаной , Куриные Котлеты Ирина. Jantar: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Пангасиус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nesquik Mini, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|