Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3301 kcal
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Líp: 98,06g | Prot: 175,80g | Carbs : 411,18g.
Pequeno Almoço: Butterbrezel, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: Le Rustique Raclette l'originale, Aldi Spitzpaprika, Zimbo Zwiebelmettwurst , Lidl Kornachter. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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