Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 105,84g | Carbs : 333,33g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay, Kepekli Ekmek. Almoço: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Jantar: Kepekli Ekmek, Namet Piliç Jambon, Nescafe Bol Kahve. Snacks/Outros: Multipower Powerpack Xxl. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de serkanteo
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