Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 89,00g | Prot: 191,01g | Carbs : 175,14g.
Pequeno Almoço: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Перекресток Редис, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хурма, Глобус Хлеб Фирменный, ВкусВилл Помидоры, SPAR Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Мясновъ Моцарелла для Пиццы, Fitness Time Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кабачок, Ашан Огурец, ВкусВилл Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Голубика, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный". Jantar: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Дикси Мандарины, Перекресток Редис, Магнит Помидоры Черри, Экопространство Рулет Из Грудки Индейки С Апельсином В/К, Ашан Сыр Пикантный, A.A.Elea Cyprus Kalamon Olive Paste, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Хурма, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Granarolo Parmigiano Reggiano, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой. Snacks/Outros: Snickers Hi Protein. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|