Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 43,90g | Prot: 71,19g | Carbs : 92,41g.
Pequeno Almoço: Milka Tender, Ovomaltine Crunchy Biscuit, Dr. Oetker Schoko Muffin, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Kinder Pinguin. Snacks/Outros: Manner Kochschokolade. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|