Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 53,75g | Prot: 69,88g | Carbs : 109,87g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Апельсин, Соленья, Панда Шеф Тайский Рис с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Ашан Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Морская Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Гост Пломбир. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaponova 1978
|