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25 dez 21
Jornal de Samanta.Staton, 25 dez 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
126,2 kg
Perdidos até agora:
8,8 kg
.
Ainda faltam:
26,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 dezembro 2021:
2 kcal
Líp: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbs : 0,09g.
Pequeno Almoço:
Кофе.
mais...
3883 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
A Perder 1,4 kg por Semana
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