Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 51,18g | Carbs : 171,73g.
Pequeno Almoço: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Kembung, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Qtela Keripik Ubi Ungu, Kurma. Jantar: Hoka Hoka Bento Salad, Mayones, ABC Saus Sambal, Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Krim Keju. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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