Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Hexen Hammer
Jornal
19 set 14
Jornal de Hexen Hammer, 19 set 14
Perfil de Hexen Hammer
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2014
101 kg
Perdidos até agora:
15 kg
.
Ainda faltam:
14 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 setembro 2014:
1907 kcal
Líp: 78,71g | Prot: 72,21g | Carbs : 243,73g.
Pequeno Almoço:
Данон Даниссимо Пломбир, Арбуз.
Almoço:
Пряники, Лакомо Кефир 3,2%.
Jantar:
Каша Пшенная на Молоке.
Snacks/Outros:
Чили с Бобами (Консервы), Говядина Болонья (Обезжиренная).
mais...
2938 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 7 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Hexen Hammer
Visualizar Histórico Completo