Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 98,30g | Prot: 108,46g | Carbs : 128,52g.
Pequeno Almoço: Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем, Кофе, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Кабачки Тушеные. Almoço: Салат Цезарь с Курицей, Хинкали. Jantar: Болгарский Перец, Печень Индейки, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olha**
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