|
|
1841 kcal
|
Líp: 87,26g | Prot: 58,86g | Carbs : 210,32g.
Pequeno Almoço: Gruszki, Banan, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Almoço: Milka Peanut Crispy Caramel. Jantar: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kluski Śląskie, Rolada Wołowa, Rosół z Makaronem. Snacks/Outros: Ferrero Raffaello (10g), Piernik. mais...
|
|
1622 kcal
|
Exercício:
zajac - 40 minutos, skakanka - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
26 dez 21 por membro: karahuseyinoglubahar
|
zawsze podziwiam starszych ludzi, którzy mimo upływu lat ćwiczą 😉
26 dez 21 por membro: gaweł_po_40
|
Pawelbrz do puki biodra w całości będe ćwiczyć 🤭
26 dez 21 por membro: starsza_pani_po_30
|
racja, po 30 to już mocno zaawansowany wiek 😂👍
27 dez 21 por membro: Blue81*
|
pawbrz a po 40 to już jest igranie ze śmiercią 😂😂😍
27 dez 21 por membro: Gochaodnowa
|
28 dez 21 por membro: starsza_pani_po_30
|
słyszę jak skrzypi wieko....zwł.jak otworzyłam wyniki badań...50 tka
28 dez 21 por membro: agni122
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|