Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 80,33g | Carbs : 75,61g.
Pequeno Almoço: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee, Water. Almoço: Ranch Salad Dressing, Pastrami Sandwich, Village Inn Side Garden Salad (No Dressing), Village Inn Fruit Cup. Jantar: Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/8" Fat), Unsweetened Iced Tea, Water, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. mais...
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4096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Agachamento - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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