Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 55,26g | Prot: 54,46g | Carbs : 152,41g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 롤케이크. Almoço: 오리온 초코파이 (35g), 돼지고기볶음, 바나나. Jantar: 사과, 목살. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dominic Moon
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