Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 66,53g | Prot: 35,84g | Carbs : 130,98g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Almoço: Котлета Свиная, Жареная Картошка. Jantar: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Капустный Салат. Snacks/Outros: Глобус Сосиска в Тесте, Яблоко Голден, Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|