Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 111,81g | Prot: 69,21g | Carbs : 28,07g.
Jantar: Kühne Kornişon Turşusu , Emin Dana Kavurma, Pınar Hindi Salam, Pınar Hindi Kokteyl Sosis. Snacks/Outros: Kebir Tereyağ, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir. mais...
|
|
3890 kcal
|
Exercício:
Bisklet - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @ketomanlife
|