Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 42,63g | Prot: 235,72g | Carbs : 189,12g.
Pequeno Almoço: Лента Креветки Королевские Очищенные. Almoço: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Перекресток Изюм Светлый , Termer Финики, Valio Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Valio Творог Обезжиренный 0%, Valio Сливочное Масло Fin, Elementaree Вареный Рис, Пить Кофе Куриная Грудка Запечённая, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная. Snacks/Outros: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|