Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 46,33g | Prot: 60,99g | Carbs : 163,26g.
Pequeno Almoço: Сваля Сыр Фасованный, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Almoço: Чай Несладкий, Milky Way Конфета , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Вешенки, Пельмени. Jantar: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|