Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 24,88g | Prot: 11,38g | Carbs : 140,22g.
Almoço: Bulgur Pilavı, Çay Şekerli, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef65..
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