Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 47,70g | Prot: 106,08g | Carbs : 136,14g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Danke Сыр Cheese Light, Лаваш Тонкий. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Додо Пицца Фикси-Пицца. Jantar: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Fit Pit Соевый Протеин . Snacks/Outros: Мандарины, Помидоры Черри. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|