Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 72,68g | Carbs : 69,74g.
Jantar: Kremalı Mantarlı Makarna, Tavuk Göğsü, Barbekü Sosu. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Air Climber - 6 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cagriisci
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