Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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58,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1610 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 53,59g | Carbs : 170,24g.
Pequeno Almoço: Époisses, Carrefour Pain Complet, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Nescafé Espresso, Herta Tendre Noix à la Broche, Bjorg Lait d'amande Intense Bio. Almoço: Ketchup, Tomates Séchées au Soleil, Oignons Rouges, Marque Repère Épinards en Branches, Jus de Citron, Carottes, Huile de Sésame, Aldi Vinaigre Balsamique, McCain Just au Four Frite Classique. Jantar: Moutarde, Époisses, Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Outros: Papadopoulos Caprice Classic, Carrefour Pain Complet, Jardin Bio Noir Pâte à Tartiner, Café Décaféiné, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Poires. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bl4ckrose
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