Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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47,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 143,29g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2), Ceker. Almoço: Usus Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Ampela, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Opor Ayam. Snacks/Outros: Siomay, Keripik Pisang, Buah Naga. mais...
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5630 kcal
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Exercício:
JALAN SANTUY - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatyana74
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