Jornal de 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥, 28 dez 21

2021/12/28 fitness routine.
今天下午休假，撥了時間去跑步
果然還「差的遠呢!」
心室能低於年齡區間的平均值
步頻未達標準、配速未達標準
還要再加油。💪

Visualizar Calendário de Dieta , 28 dezembro 2021:

114 kcal

Líp: 3,81g | Prot: 5,40g | Carbs : 18,47g. Almoço: 炒花菜, 高麗菜. Snacks/Outros: 水. mais...

2348 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...


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