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redbaron
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20 set 14
Jornal de redbaron, 20 set 14
Perfil de redbaron
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
109 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
24 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 setembro 2014:
572 kcal
Líp: 6,00g | Prot: 56,68g | Carbs : 68,69g.
Pequeno Almoço:
Jugo de Naranja Recién Exprimido.
Almoço:
Sushi con Verduras y Mariscos.
Jantar:
Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel).
mais...
3056 kcal
Exercício:
Futebol - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de redbaron
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