Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 96,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 158,49g | Carbs : 209,93g.
Pequeno Almoço: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Iceland Tiger Bloomer Medium Sliced, Flora Light. Almoço: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Sainsbury's Mixed Vegetables, Bisto Gravy Granules, Chicken Breast Meat , Marks & Spencer Baby New Potatoes. Jantar: Tesco Jelly Babies, Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Battle Bites Glazed Sprinkled Donut Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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