1696 kcal Líp: 76,16g | Prot: 80,38g | Carbs : 171,38g.   Pequeno Almoço: Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Coconut Noodle. Almoço: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Chicken Soup. Jantar: Soy Milk , Ham Sandwich with Spread, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised) . Snacks/Outros: Coconut Water . mais...

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