Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 58,47g | Prot: 56,74g | Carbs : 273,79g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Bazlama, Doğal Peynir. Almoço: Tavuk Çorbası. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Makarna, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Outros: Çay Şekerli, Leblebi, Cennet Meyvesi, Muz, Eti Canga Dark, Eti Ahenk Gurme Gofret. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayseabat
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