Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 51,18g | Prot: 94,60g | Carbs : 276,15g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Ашан Полба. Almoço: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Навага. Jantar: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Чим Чим Соевый Соус. Snacks/Outros: Ашан Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный, Любятово Галеты с Отрубями. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|