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Treadmill 40분 + 하체
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1397 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 62,71g | Carbs : 173,52g.
Pequeno Almoço: Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, 아메리카노, 사과. Almoço: 피코크 모듬전, 배. Jantar: 대림선 부산 사각 어묵, Granarolo 부라타치즈, 방울 토마토, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유, 아보카도. Snacks/Outros: 한살림 팥죽, 한살림 팥죽. mais...
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