Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 78,23g | Prot: 67,27g | Carbs : 148,20g.
Pequeno Almoço: Bitkisel Çay. Almoço: Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Altınkılıç Kefir, Ceviz, Maret Pratik Hindi Füme, Zeytin, Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul. Jantar: Turp, Yoğurt, Karnabahar. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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