Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 75,39g | Prot: 84,01g | Carbs : 182,64g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Great Value Cinnamon & Spice Instant Oatmeal. Almoço: Lindt Lindor Truffle Balls, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Kirkland Signature Hot Dog Rolls, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Dill Cucumber Pickles , Ketchup , Mustard, Mayonnaise . Jantar: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, McCormick Garlic Salt, Balsamic Vinegar, Lawry's Lemon Pepper Marinade, Brussels Sprouts, Broccoli , Great Value Medium Black Olives, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Good & Gather Meyer Lemon Poppyseed Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Red Leaf Lettuce , Spinach . Snacks/Outros: Whiskey, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Kraft Wheat Thins Original, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Fruit Cocktail, Kozy Shack Tapioca Pudding. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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