Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 135,44g | Carbs : 325,28g.
Pequeno Almoço: Мандарин, Кунцево Каша Минутка с Малиной. Almoço: Мандарины, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Икра Икра Кеты, Добрый Сок Яблоко без Сахара, BeFit Крабовый Салат, Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Простой Выбор Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Молочный Коктейль Пина Колада. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de epdiuejsj
|