Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 48,13g | Prot: 43,06g | Carbs : 128,82g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Tesco Finest Triple Cooked Chips, Tesco Southern Fried Chicken Breast. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|