Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 35,57g | Prot: 38,74g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği, Peynes Lor Peyniri. Jantar: Migros Biberiye Turşu, Legurme Domates Çorbası, Legurme Mantarlı Bulgur Pilavı, Marul. Snacks/Outros: Bitkisel Çay, Muz, Kuru Kayısı, Nescafe Gold, Migros Çiğ Badem. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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